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夏天养生的四个忌讳清凉有道

夏天养生的四个忌讳清凉有道夏天养生的四个忌讳清凉有道，现在人们更加去注意养生和保健，那么养生和...

4大夏季养生禁忌

炎热的夏季，是人体消耗最大的季节。在高温环境生活和工作，人体的生理和营养代谢必然会受到一定的影响。夏...

夏季的饮食原则

夏季的饮食原则应有：吃清淡、易消化食物清淡的饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。同时少吃...

夏养原则：生发阳气，养心护胃，忌贪凉

夏养原则：生发阳气，养心护胃，忌贪凉 “绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。”夏天，既有烈日之焦灼，也有...

夏季养生四原则

夏季养生四原则 1、健脾除湿：湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易...

告知夏季养生小常识

告知夏季养生小常识 1、少吃冰凉食物夏季我们以为冰凉食物就可以降温，却忽略了体内温度更高(有时高达...

炎炎夏日养生的四大忌讳

夏季天气炎热，很多人喜欢阴凉处饮茶消暑，但需要注意的是，夏季人体的阳气浮于外而虚于内。 1、忌空腹饮...

夏季养生原则

夏季养生原则 1、情志——“使志无怒” 夏季是一年阳气最盛的季节，是人体新陈代谢旺盛的时期。夏季要情...

夏季养生小常识有哪些

夏季养生小常识有哪些？夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴...

夏季养生保健的五大原则

夏季养生保健的五大原则夏季天气炎热，而且潮湿，因此各种疾病就会找上门，脾胃不适，食欲不佳，心烦气躁...

夏季生活小常识助你健康过炎夏

夏季生活小常识助你健康过炎夏夏天是一年之中气温最高的季节，高温常常会让我们在夏天感觉燥热难耐，体虚...

夏季生活注意事项

夏季生活注意事项 1、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育...

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